¿Por qué cambiar mi Vida?
Llevo muchos años trabajando para mejorar mi vida y ser feliz.
Sanar, expandir mi conciencia y cambiar lo que ya no me sirve son cosas que seguiré haciendo y practicando toda mi vida.
Creo que siempre podemos querernos más, vivir más realizadas, crecer, ir más allá de nuestras limitaciones.
Siempre.
En este camino, también existen momentos en los que se puede concentrar una gran dosis de energía en sanar.
Eso es lo que pretendo hacer en estos 90 días.
Concentrar mi energía en sanar lo que me pesa para seguir mi camino más liviana, crear nuevas maneras de vivir para darle vuelo a mis alas y aprender a usar nuevas herramientas que apoyen mis sueños.
Quiero brillar para vivir al máximo de mi potencial y para poder enseñar a otras personas a hacer lo mismo.
¿Qué voy a cambiar?
Mi enfoque está en hacer cada día las cosas que contribuyen a mi bienestar, a sanar y a crear lo que deseo en mi vida.
Considero que lo que se practica a diario es tremendamente poderoso para generar cambios.
RUTINAS DIARIAS
- Hacer Yoga
- Meditar
- Escribir y decir afirmaciones positivas
- Compartir con todos ustedes lo que me va sucediendo y cómo va siendo la experiencia
HERRAMIENTAS QUE VOY A UTILIZAR
- El programa entero de Louise L Hay “Usted puede sanar su vida”, que ya hice varias veces a lo largo de los años y con el que se trabajan las distintas áreas de nuestras vidas (relaciones, dinero, salud, etc…) El utilizar el libro de Louise forma parte de sanar heridas y sentimientos dolidos, emociones estancadas, mi niña interior y mi ego. Además, sirve para cambiar creencias negativas y crear experiencias positivas.
- El libro “Estrategias para el éxito” de Philip C. MacGraw, que ya empecé hace semanas. Un dato curioso acerca de mi encuentro con este libro: se encontraba en la biblioteca de la casa que alquilo. El autor es muy conocido en Norte América (Dr Phil) y yo jamás habría elegido comprar un libro suyo porque la imagen que tengo de él es de alguien que tiene un programa de televisión donde ventilan los problemas de la gente. A pesar de mi prejuicio, decidí echarle un vistazo y me resultaron interesantes las cuestiones que plantea y los ejercicios que propone. El trabajar con este libro tiene un propósito práctico y estratégico para aprender a crearme un buen plan para alacanzar mis objetivos. Además de la lección de humildad y de apertura que conllevó comprobar que puedo abrirme a personas que aprarentemente no me gustan : )
- Además de estos libros, voy a escuchar meditaciones guiadas, cantar Mantras, bailar cada día, usar herramientas para organizarme y mucho más.
No lo tengo todo planeado al milímetro porque prefiero seguir mi intuición y confiar en que la vida me va a traer cada día lo que más me sirva.
Iré escribiendo y compartiendo todo lo que hago y el material que uso en este blog.
¿Por qué 90 días?
Simplemente surgió este número en mi mente cuando pensé en crear este programa.
Hay algo poderoso en el número 3.
90 días son tres meses.
De hecho, me di cuenta después de haberlo decidido que si empezaba el primer día de diciembre, al terminar febrero del 2014, se cumplirían exactamente los 90 días.
Cualquier cambio profundo lleva un mínimo de tiempo.
También por esto quería darme margen y tiempo, en vez de pretender cambiar en poquisimo tiempo, (que es lo que tengo tendencia a hacer) decidí concederme el tiempo suficiente para conseguir lo que me propongo.
Mi idea está basada en quererme y tratarme con amor, por eso, me doy tiempo, mucho cariño y ¡paciencia!
Venite, aprendé conmigo y dame tu apoyo : )
Claudia